ほぼ週刊★平民貴族

心豊かに生きることをテーマにした雑誌ブログ。主に映画と歴史と書籍について書いています。

2019-10-17から1日間の記事一覧

心の為の運動を

今週のお題「運動不足」実は先月末から週1でスポーツジムに通い、ヨガを習い始めました。ヨガにした理由は体を鍛える以上に心を整えたかったからです。自分はとにかく歯軋りが酷いんです。歯軋りの大きな原因の1つはストレスと言われていて、そのストレス…